Danh mục: Bí quyết làm đẹp

10 loại thực phẩm giúp dưỡng da trẻ đẹp hiệu quả

Muốn dưỡng da, bạn có thể dùng ngay các loại hoa quả hay nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau.
Bời: Laginza

Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều vitamin và khoáng chất chống mụn trứng cá như vitamin A và C, axit beta hydroxy, papain và kali. Bên cạnh đó, nó còn có các tác dụng đối với làn da xỉn màu hoặc lão hóa. Đu đủ có công dụng làm đẹp tuyệt vời giúp làm sáng da, đồng thời có thể tẩy tế bào chết.

Cách dưỡng da bằng đu đủ:

Nghiền 3-5 muỗng canh đu đủ

Thêm 1 muỗng canh mật ong

Thoa đều mặt nạ lên mặt và để trong 10-15 phút

Làm sạch da với nước ấm

Quả táo

Táo giàu vitamin C, vitamin A và đồng nên rất tốt cho da trong việc làm lành cũng như bảo vệ da.

Mặ dạ dưỡng da từ quả táo:

2 quả táo xay hoặc thái hạt lựu

Thêm 1 thìa cà phê sữa đông (giúp hấp thụ dầu từ da của bạn)

1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Khuấy hỗn hợp cho cho đều

Thoa lên mặt trong 15 phút

Rửa sạch bằng nước ấm.

Dâu tây

Các đặc tính trong dâu tây rất có lợi cho làn da nhờn, mụn. Các vitamin, folate và chất chống oxy hóa giúp da khỏe từ bên trong, đẹp từ bên ngoài.

Mặt nạ dưỡng da từ dâu tây:

Nghiền 3 quả dâu tây

Thêm 1 muỗng canh mật ong

Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt

Để trong 15 phút

Rửa sạch với nước ấm

Quả bơ

Quả bơ có rất nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên nên có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Nó cũng đặc biệt tốt cho quá trình hydrat hóa vì chứa nhiều axit béo Omega 3 và Omega 6 và vitamin E, C và K. Mặt nạ quả bơ sẽ làm cho làn da mềm mại và ngậm nước.

Mặt nạ bơ dưỡng da:

Lấy phần thịt bên trong của một nửa quả bơ chín hoàn toàn

Nghiền bơ trong một cái bát

Thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, điều này sẽ giúp bơ không bị thâm.

Thoa hỗn hợp lên da và để trong 15 phút

Rửa sạch mặt

Dầu dừa

Dầu dừa được biết đến với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, giúp trị mụn rất hiệu quả. Dầu dừa cũng là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất vì hàm lượng axit béo cao. Ngoài ra, loại dầu này còn có thể được sử dụng như một chất tẩy trang vì không giống như dầu khoáng, nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Dầu dừa cũng có tác dụng làm trắng răng rất hiệu quả. Nó không tẩy trắng răng nhưng nó thực sự loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây ra màu vàng cho răng.

Mật ong

Mật ong được biết đến với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn nên nó rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa và chống lại mụn nhọt và mụn trứng cá. Mật ong còn có nhiều chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn nên rất tốt để làm sạch da và làm lành các tế bào bị tổn thương.

Mặt nạ dưỡng da từ mật ong:

Thoa mật ong lên mặt

Chờ trong 15 - 20 phút

Rửa sạch bằng nước ấm

Bột yến mạch

Bột yến mạch có đặc tính làm dịu và cân bằng độ Ph tốt. Đó là lý do tại sao nó có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và nhẹ nhàng, đặc biệt cho da khô và nhạy cảm.

Nghiền mịn bột yến mạch

Trộn 2 muỗng canh bột yến mạch với một ít sữa để có được hỗn hợp sền sệt

Thoa lên mặt và xoa nhẹ nhàng

Rửa sạch bằng nước lạnh

Ca cao

Ca cao là một sản phẩm làm dịu da tuyệt vời. Chất chống oxy hóa của nó chống lại các gốc tự do ngăn ngừa da khỏi lão hóa. Loại bột làm đẹp này làm trẻ hóa làn da, mang lại những tác động có lợi cho da, giúp giảm thiểu các khuyết điểm và làm lành tế bào.

Dưỡng da bằng ca cao:

Trộn 1 thìa cà phê dầu dừa, 1 thìa cà phê mật ong và 1,5 thìa cà phê bột ca cao

Đắp mặt nạ này lên mặt và chà theo chuyển động tròn

Rửa mặt bằng nước ấm

Chanh

Vì hàm lượng vitamin C cao nên chanh là loại quả rất tốt trong việc làm sáng da. Bạn chỉ cần ép một ít nước chanh và thoa lên da. Xin lưu ý rằng một số người có thể có phản ứng với nước chanh và bạn nên thử trước trên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như khuỷu tay. Sau đó đợi trong 24 giờ để chắc chắn không bị phản ứng. Và không sử dụng chanh nhiều hơn 2 lần/tháng và nên dùng vào buổi tối. Vào ban ngày, bạn nên thoa kem chống nắng đầy đủ.

Chuối

Chuối được sử dụng để giúp da tươi trẻ, làm da mềm mại nhờ giàu vitamin A, B, E và kali.

Cách dưỡng da bằng chuối:

 Nghiền một quả chuối vừa chín tới thành hỗn hợp sệt sệt

 Thoa lên mặt và cổ và để trong 15 phút

 Rửa sạch da với nước ấm.

Dịch từ B.S

Sản phẩm liên quan

Chat với chúng tôi qua Messenger