Mái tóc óng ả, suôn mượt là niềm mơ ước của bao cô nàng. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc tóc, nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm khiến mái tóc trở nên yếu mềm, xơ rối và dễ gãy rụng. Hãy cùng điểm qua 5 sai lầm phổ biến sau đây để "tạm biệt" mái tóc hư tổn và chào đón mái tóc khỏe đẹp rạng ngời!
1. Gội đầu quá thường xuyên:
Nhiều người cho rằng gội đầu càng nhiều thì tóc càng sạch. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến da đầu mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng. Tần suất gội đầu phù hợp tùy thuộc vào loại tóc và da đầu của mỗi người. Nên gội đầu 2-3 lần/tuần đối với tóc thường, 1-2 lần/tuần đối với tóc khô và 3-4 lần/tuần đối với tóc dầu.
2. Sử dụng dầu gội/dầu xả không phù hợp:
Dầu gội/dầu xả đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc tóc. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc và da đầu là điều cần thiết để đạt hiệu quả tối ưu. Nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, dịu nhẹ và không chứa hóa chất độc hại.
3. Chải tóc khi ướt:
Chải tóc khi ướt khiến tóc dễ gãy rụng hơn do tóc lúc này mềm yếu và dễ bị tổn thương. Nên đợi tóc khô khoảng 70% trước khi chải. Sử dụng lược răng thưa và chải nhẹ nhàng từ ngọn tóc lên đến chân tóc.
4. Sử dụng nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc:
Sử dụng máy sấy, máy duỗi, máy uốn tóc thường xuyên với nhiệt độ cao là nguyên nhân khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng. Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt và bảo vệ tóc bằng sản phẩm chống nhiệt trước khi sử dụng.
5. Bỏ qua bước dưỡng tóc:
Dưỡng tóc là bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc. Sử dụng kem ủ tóc, mặt nạ tóc hoặc dầu dưỡng tóc thường xuyên giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh tránh những sai lầm trên, bạn nên làm gì để có mái tóc chắc khỏe, suôn mượt?
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc như vitamin B, biotin, sắt, kẽm...
- Uống đủ nước: Nước giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, từ đó giúp tóc mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
- Giảm stress: Stress là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả vấn đề tóc. Hãy dành thời gian thư giãn để giảm stress và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường: Che chắn tóc khỏi ánh nắng mặt trời, khói bụi và các tác nhân gây hại khác.
Mái tóc đẹp không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của sức khỏe. Hãy chăm sóc tóc đúng cách để sở hữu mái tóc khỏe đẹp và tự tin tỏa sáng!
Chúc bạn luôn sở hữu một mái tóc óng ả, suôn mượt và rạng ngời!
