Nhắc đến phụ nữ Nhật Bản, người ta thường nghĩ đến vẻ đẹp thanh lịch, rạng ngời và làn da mịn màng không tuổi. Một trong những bí quyết "trẻ hóa" của họ chính là matxa mặt chống lão hóa.
Lợi ích của matxa mặt chống lão hóa:
- Cải thiện lưu thông máu: Matxa mặt giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp da nhận được nhiều oxy và dưỡng chất hơn, từ đó giúp da sáng khỏe và rạng rỡ.
- Tăng cường sản sinh collagen: Matxa mặt giúp kích thích các tế bào da sản sinh collagen, giúp da đàn hồi, săn chắc và giảm nếp nhăn.
- Giảm nếp nhăn: Matxa mặt giúp cơ mặt được thư giãn, giảm căng thẳng, từ đó giúp giảm nếp nhăn và nếp gấp trên da.
- Làm sáng da: Matxa mặt giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
- Giúp da săn chắc: Matxa mặt giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Massage mặt kết hợp với nguyên liệu tự nhiên chống lão hoá hiệu quả:
- Dầu dừa: Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa và làm sáng da. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để matxa mặt hoặc làm mặt nạ dưỡng da.
- Mật ong: Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Bạn có thể sử dụng mật ong để matxa mặt hoặc làm mặt nạ dưỡng da.
- Sữa chua: Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng sữa chua để matxa mặt hoặc làm mặt nạ dưỡng da.
- Bột trà xanh: Bột trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh để matxa mặt hoặc làm mặt nạ dưỡng da.
Các bước matxa mặt cơ bản tại nhà:
1. Rửa mặt sạch: Trước khi matxa mặt, bạn cần rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm.
2. Thoa dầu hoặc kem dưỡng da: Thoa một lượng dầu hoặc kem dưỡng da lên mặt và cổ.
3. Bắt đầu matxa:
- Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa miết nhẹ từ giữa trán ra thái dương.
- Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa miết nhẹ từ hai bên cánh mũi xuống cằm.
- Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa miết nhẹ từ cằm xuống xương quai xanh.
- Dùng các ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt và cổ.
4. Thư giãn: Sau khi matxa xong, hãy dành 5-10 phút để thư giãn.
Lưu ý:
- Nên matxa mặt với lực vừa phải, tránh dùng lực quá mạnh.
- Nên matxa mặt theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
- Nên matxa mặt 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Matxa mặt là một cách đơn giản và hiệu quả để chống lão hóa da. Kết hợp matxa mặt với các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp tăng hiệu quả chống lão hóa. Hãy dành thời gian matxa mặt thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các video hướng dẫn matxa mặt trên youtube để học thêm các kỹ thuật matxa khác nhau.
Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ!
