Nhiều người thường nghĩ rằng tắm nước lạnh có thể giúp tăng cường năng lượng và giúp chúng ta chào vào tỉnh táo hơn. Nhưng tắm bằng nước lạnh cũng có một số lợi ích làm đẹp. Tắm trong thời gian ngắn với nước lạnh hoặc nước mát là một mẹo làm đẹp dễ thực hiện có thể có tác động đáng kinh ngạc đến làn da của bạn.
Tắm nước lạnh giúp da sáng khỏe hơn
Tắm nước lạnh giúp tăng cường lưu thông máu. Đối với khuôn mặt, việc này giúp làm đẹp với làn da rạng rỡ tươi mới. Đặc biệt là bạn không cần phải ở trong lạnh quá lâu. Để là đẹp da, bạn chỉ cần tắm bằng vòi sen với nước lạnh nhẹ hoặc nước mát đủ để dưỡng da.
Tắm nước lạnh giúp ngăn ngừa lão hóa da
Thói quen tắm nước lạnh hàng ngày giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn. Nước lạnh kích hoạt hệ thống thần kinh, và cơ thể bạn tiết ra các hormone và các chất hóa học trong não để chống lại căng thẳng. Các nghiên cứu cho rằng tâm lý căng thẳng có tác động trực tiếp đến quá trình lão hóa da và ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều hệ thống trong cơ thể. Do đó, tắm nước lạnh cũng là liệu pháp làm đẹp tuyệt vời.
Tắm nước lạnh giúp ngăn ngừa các tình trạng da liên quan đến căng thẳng
Tắm nước lạnh sẽ truyền một lượng lớn các xung điện đến não và kích thích giải phóng “hormone hạnh phúc” hoặc endorphin. Khi cơ thể thải ra những hóa chất này, mức độ căng thẳng của bạn sẽ giảm xuống và bạn sẽ ít gặp phải một số vấn đề về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và viêm da. Do đó da sẽ được chăm sóc và làm đẹp tốt hơn.
Tắm nước lạnh giúp làm se khít lỗ chân lông
Nước nóng có thể làm mất đi một số lớp dầu bảo vệ mà da tạo ra còn nước lạnh sẽ tạm thời thu nhỏ lỗ chân lông của bạn. Nó cũng giúp cho khuôn mặt thêm sức sống và tăng cường độ sáng cho làn da. Vì nước lạnh có thể khiến các mạch máu bị nén lại, khuôn mặt có vẻ bớt sưng húp hoặc đỏ hơn. Do đó, muốn da đẹp hơn, se khít lỗ chân lông, bạn nên rửa mặt và tắm bằng nước lạnh.
Tắm nước lạnh làm giảm khó chịu từ một số tình trạng da
Trong khi tắm nước nóng có thể làm viêm da, mẩn đỏ, ngứa và thậm chí bong tróc da thì nước lạnh lại hoàn toàn ngược lại. Đối với những người bị ngứa da, tắm nước lạnh có thể giúp bạn khắc phục cảm giác gãi. Làm mát da bằng cách tắm
Nguồn: B.S
