Danh mục: Bí quyết làm đẹp

Retinol là gì và hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu sử dụng

Retinol được gọi là thành phần chăm sóc da “thần thánh” vì giúp cải thiện kết cấu da, tăng cường sản xuất collagen và giảm các vết thâm nám. Vậy retinol cần dùng như thế nào để đạt được hiệu quả?
Bời: Laginza

Các thắc mắc về retinol sẽ được bác sĩ da liễu Amanda Mizen tại Compass Dermatology có trụ sở tại thành phố Toronto, Canada giải đáp dưới đây.

Retinol là gì?

retinol-la-gi-01

Retinol là một loại retinoid, có nguồn gốc từ vitamin A. Ảnh: phongkhamhana

Retinol là một loại retinoid, có nguồn gốc từ vitamin A. Retinol được cơ thể sản xuất tự nhiên và hỗ trợ thúc đẩy sự thay đổi tế bào, bắt đầu sản xuất collagen và giảm nếp nhăn. Có thể nói retinol là “chị em ruột” của các loại retinoid kê đơn mạnh hơn. Đây là một loại vitamin A thân thiện với da, thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da đại trà.

Retinol có lợi ích gì cho việc chăm sóc da?

Retinol giúp thông thoáng lỗ chân lông, tẩy tế bào chết và làm mịn da, giảm sự xuất hiện của tăng sắc tố, nếp nhăn, cải thiện dưỡng ẩm cho da và điều trị mụn trứng cá. Chất này là sự lựa chọn tối ưu để chăm sóc da toàn diện. Retinol cũng có thể làm dày lớp hạ bì (lớp bên dưới bề mặt da) theo thời gian, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Retinol dành cho những loại da nào?

retinol-la-gi-02

Bất kỳ loại da nào cũng có thể sử dụng retinol, nhưng da trắng hoặc nhạy cảm nên hết sức thận trọng. Ảnh: hillsbeauty

Bất kỳ loại da nào cũng có thể sử dụng retinol, nhưng da trắng hoặc nhạy cảm nên hết sức thận trọng. Bên cạnh đó, chất này không được khuyên dùng cho những người có làn da đã được tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Cũng cần lưu ý rằng phụ nữ mang thai không được sử dụng retinol.

Khi nào nên bắt đầu sử dụng retinol?

Bác sĩ Mizen thường khuyến khích người bước qua độ tuổi 30 nên dùng retinol vì lúc này mức độ collagen trong da bắt đầu giảm nhanh hơn. Tuy nhiên, mọi lứa tuổi đều có thể đạt được hiệu quả từ từ thói quen làm đẹp với retinol. Mizen nói: “Các bác sĩ da liễu sử dụng retinol cho thanh thiếu niên bị mụn trứng cá, vì vậy khi tôi kê đơn, tôi sẽ giải thích những lợi ích lâu dài và sẽ khuyến nghị họ tiếp tục sử dụng retinol ngay cả khi đã hết mụn”.

Làm cách nào để kết hợp retinol vào quy trình chăm sóc da?

Để dùng retinol hiệu quả, hãy bắt đầu với một lượng rất nhỏ, cỡ hạt đậu vào một đêm, sau đó đợi vài ngày để đánh giá khả năng phản ứng của da. Nếu bạn không có phản ứng gì cũng nên thử dùng lại sản phẩm để test cho chắc chắn. Nếu sản phẩm khiến da bạn đỏ và bong tróc, hãy trộn retinol với kem dưỡng ẩm. Ban đầu, hãy sử dụng retinol một hoặc hai lần một tuần để xem phản ứng của da như thế nào và dần dần có thể dùng cách ngày một lần và tiến tới dùng hằng ngày.

Một mẹo quan trọng khác để sử dụng retinol là chỉ kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn, vì chất này làm cho da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Khi sử dụng retinol, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 hằng ngày. Kem chống nắng tốt nhất là loại có công thức chống lại cả tia UVA và UVB.

Tại sao một số loại da phản ứng với retinol?

retinol-la-gi-03

Theo các bác sĩ, có một số lý do khiến da phản ứng với retinol bao gồm sử dụng nó quá thường xuyên, sử dụng quá nhiều... Ảnh: dep365

Retinol có thể giúp ích rất nhiều cho làn da nhưng đôi khi nó có thể gây mẩn đỏ và bong tróc. Theo các bác sĩ, có một số lý do khiến da phản ứng với retinol bao gồm sử dụng nó quá thường xuyên, sử dụng quá nhiều, không test trước khi dùng hoặc trộn retinol với các thành phần mạnh khác như tẩy da chết hoặc trị mụn.

Nên làm gì khi da phản ứng với retinol?

Thông thường, các phản ứng với retinol không quá khó để giải quyết. Một phản ứng nhẹ có thể xuất hiện khi bạn mới dùng retinol là da đỏ nhẹ. Nhưng nếu làn da của bạn bị kích ứng mạnh như bong da thì hãy dừng retinol cùng với các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa các thành phần hoạt tính. Hãy ưu tiên các sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng và kem dưỡng ẩm không hương liệu.

Khi phản ứng của da với retinol đã hết, bạn có thể thử dùng lại chất này theo tần suất thưa. Việc sử dụng retinol theo lịch đều đặn sẽ giúp cải thiện khả năng dung nạp của da.

Dạng retinol tốt nhất để sử dụng trên da là gì?

retinol-la-gi-04

Nếu bạn chưa quen với retinol, hãy bắt đầu với liều lượng thấp khoảng 0,025%. Ảnh: happyskin

Nếu bạn chưa quen với retinol, hãy bắt đầu với liều lượng thấp khoảng 0,025%. Nếu da của không có phản ứng bất lợi nào, bạn có thể từ từ chuyển sang tỷ lệ phần trăm cao hơn như 0,5% và 1%.

Retinol dạng chất kem hoặc huyết thanh sẽ giúp thẩm thấu vào da tốt hơn. Các sản phẩm này có xu hướng ổn định hơn và để lại cảm giác ngậm nước cho da.

Dịch từ Chatelaine

Sản phẩm liên quan

Bài viết mới nhất

Tất tần tật về việc chăm sóc da trước và sau khi nặn mụn

Việc lấy nhân mụn có thể giúp loại bỏ các nốt mụn dai dẳng như mụn ẩn hay mụn đen, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da sau khi thực hiện. Nếu không được hồi phục đúng cách, da mặt sẽ dễ bị tổn thương, để lại sẹo rỗ.

5 thói quen xấu khiến da tay "già" trước tuổi - Mách bạn bí quyết cho đôi tay trẻ trung

Làn da tay – một trong những bộ phận tiếp xúc nhiều nhất với môi trường bên ngoài lại dễ bị lão hóa sớm hơn những gì chúng ta nghĩ. Ngay cả khi bạn chăm sóc da mặt rất kỹ lưỡng, làn da tay vãn có thể “già” trước tuổi nếu duy trì những thói quen xấu.

Thời điểm chăm sóc quan trọng, giúp da tái tạo và ngừa lão hóa đỉnh cao

Chăm sóc da là bước quan trọng giúp bạn duy trì làn da trẻ đẹp, ngừa lão hóa. Nếu như dưỡng da ban ngày tập trung vào bước dưỡng cơ bản, chống nắng thì vào ban đêm, chúng ta cần tập trung dưỡng chuyên sâu cho làn da.

Bí quyết bảo vệ răng miệng cho nụ cười rạng rỡ

Hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ không chỉ giúp thêm tự tin mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tổng thể của bạn đang ở trạng thái ổn định.

Da trắng sáng với 5 công thức tắm trắng tự nhiên đơn giản ngay tại nhà

Mặc dù làn da nâu đang trở thành xu hướng yêu thích của nhiều cô gái, nhưng trong văn hóa Á Đông, làn da trắng sáng vẫn được xem là chuẩn mực sắc đẹp. Thay vì phải đến spa với chi phí, thời gian tốn kém, bạn có thể tự chăm sóc và tắm trắng ngay tại nhà.

Công thức nước ép cần tây giúp cơ thể khỏe đẹp

Cần tây, một loại rau tưởng chừng bình dị, lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. “Người bạn xanh” này được xem là một nguồn dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe da.

5 sai lầm phổ biến khiến da bị bít tắc, nổi mụn và lão hóa nhanh

Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc da mà còn phụ thuộc vào các thói quen hàng ngày của bạn. Đáng tiếc là nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm phổ biến, khiến da dần trở nên xỉn màu, hay bị mụn và lão hóa sớm.

10 mẹo giúp làn da sáng ngời khi "tới tháng" mà phụ nữ cần biết

Làm sao để thoát khỏi nỗi lo da xấu trong những ngày “tới tháng” (ngày kinh nguyệt)? Đây có lẽ là điều mà nhiều phụ nữ vẫn thường trăn trở. Cùng Laginza điểm qua 10 mẹo duy trì làn da căng mướt trong những ngày “tới tháng” qua thông tin dưới đây.

Bí quyết giúp nàng giữ nếp tóc xoăn khi ngủ

Duy trì mái tóc xoăn bồng bềnh và duyên dáng là một vấn đề mà nhiều tín đồ làm đẹp quan tâm. Trong bài viết này, Laginza sẽ “mách nhỏ” cho nàng những bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để giữ nếp tóc xoăn ngay cả khi ngủ.

Khung giờ uống nước giúp chị em giảm cân hiệu quả?

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện khoa học, việc uống nước đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chat với chúng tôi qua Messenger